Καλώς ήλθατε στο θεραπευτήριο της Σοφίας Κοντογεώργου Βλάχου

Σουηδικό μασάζ / Swedish massage

Αθλητικό μασάζ / Sports Massage

Λεμφικό μασάζ / Lymphatic massage

Βαθύ μασάζ των ιστών / Deep tissue massage

Οι υπηρεσίες μας

Θεραπεία κατ' οίκον

Επίσκεψη και θεραπεία στον χώρο σας

Θεραπευτικό μασάζ

Αθλητικό μασάζ/Σουηδικό/Βαθύ μασάζ των ιστών/Λεμφικό

Σκελετικές Διαταραχές Ανομιομορφίες

Ανισοσκελία (σκελετική – λειτουργική), σκολίωση, κύφωση, λόρδωση

Αθλητικές κακώσεις

Διάστρεμμα, τενοντίτιδες, θλάσεις, μυΪκοί σπασμοί

Ισχυαλγία/Οσφυαλγία

Δισκοπάθεια και πίεση στο σπονδυλικό νεύρο, με πόνους και μουδιάσματα που αντανακλούν στα κάτω άκρα έως και μυϊκή ατροφία

Αυχενικό σύνδρομο

Πονοκέφαλοι, ημικρανίες, ίλιγγοι, μυϊκά πιασίματα και ελάττωση της κίνησης του αυχένα, μουδιάσματα και πόνοι που αντανακλούν στα άνω άκρα

Είμαι η Σοφία

Ονομάζομαι Σοφία Κοντογεώργου Βλάχου και ίδρυσα την κλινική μου Χειροπρακτικής SK Therapy τον Ιούνιο του 2018. Είμαι πτυχιούχος του London Metropolitan University στο τμήμα Αθλητικής θεραπείας και χειροπρακτικής. Κατέχω μάστερ από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών “Φυσικοθεραπεία στο Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο-Νεότερες Αντιλήψεις στην Αποκατάσταση” και δίπλωμα VTCT (Επίπεδο 3, Αθλητικού μασάζ). Παράλληλα με τις σπουδές μου εργαζόμουν σε κέντρα μασάζ κ αποκατάστασης τραυματισμών όπως κ σε ομάδες ράγκμπι κ τέννις στον Λονδίνο. Μετέπειτα δούλεψα ως Αθλητικός θεραπευτής στην κλινική Urban Relaxation όπου κ ανέπτυξα τις δεξιότητες μου περαιτέρω. 
Έχω πάθος για εργασία και μεγάλη εμπειρία προσφέροντας στους πελάτες μου μια σειρά βασικών θεραπειών και τεχνικών μασάζ. Σχεδιάζω και προσαρμόζω ξεχωριστά θεραπείες για τους πελάτες μου, χρησιμοποιώντας προληπτικές και προηγμένες τεχνικές για τη θεραπεία ασθενών με χρόνιες ενοχλήσεις και μυϊκούς πόνους και ανισορροπίες. Φιλοσοφία μου είναι ότι ο τόπος του πόνου δεν είναι η κύρια πηγή του προβλήματος, αλλά μια σύνδεση με άλλες περιοχές που μπορούν να δημιουργήσουν επώδυνα συμπτώματα λόγο δυσλειτουργίας της στάσης ή μυϊκής ανισορροπίας από προηγούμενες βλάβες. Στόχος μου είναι να βρω την αιτία των συμπτωμάτων σας ώστε να θεραπεύσω ανάλογα, με σκοπό οι πελάτες μου να πάρουν το αποτέλεσμα που θέλουν.

Έχω άριστη γνώση και εμπειρία χρησιμοποιώντας τις παρακάτω τεχνικές:

◊ Θεραπευτικό μασάζ
◊ Αθλητικό μασάζ
◊ Βαθύ μασάζ ιστού / Μαλακή απελευθέρωση ιστών
◊ Θεραπεία σημείου ενεργοποίησης
◊ Περιτοναϊκη απελευθέρωση
◊ Τεχνικές Μυϊκής Ενέργειας
◊ Τεχνικές διόρθωσης και κινητοποίησης της στάσης

 Εκπαίδευση συνοπτικά
◊Πτυχίο Πανεπιστημίου Sports Therapy (Sports Therapist), London Metropolitan University, Ιούνιος 2013
◊ Δίπλωμα στο Advance Deep tissue massage (Προχωρημένο βαθύ μασάζ ιστού), Δεκέμβριο 2013
◊ Δίπλωμα στο Kinesiology Taping (Κινησιολογική ταινία), Νοέμβριος 2012
◊ Πρώτες Βοήθειες: Διαχείριση Περιστατικών στον αθλητισμό και γενικά, Μάιο 2011
◊ VTCT Σουηδικό Μασάζ qualification, Μάρτιο 2009
◊ IELTS (Διεθνές αγγλικό σύστημα τεστ γλώσσας), University of Westminster, Μάιο 2006
◊ Απολυτηρίου του Ενιαίου Λυκείου, Ιούνιο 2003

w

Μιλήστε μας

Πείτε μας τι σας απασχολεί

και χρήζει θεραπείας

Ραντεβού

Κλείστε απλά  και άμεσα

ραντεβού είτε τηλεφωνικά  είτε μέσω της φόρμας επικοινωνίας μας

1η Συνεδρία!

Πρώτη συνεδρία γνωριμίας

στο μισό κόστος

l

Χρησιμοποιώντας τις αρχές του αθλητισμού και των επιστημών άσκησης που περιλαμβάνουν φυσιολογικές και παθολογικές διεργασίες, σας προετοιμάζουμε για την κατάρτιση, τον ανταγωνισμό και την εργασία.

 

Θεραπεία και Αποκατάσταση

◊ Αθλητικές κακώσεις

◊ Μυοσκελετικές παθήσεις (οσφυαλγία, ισχιαλγία, γοναλγία, αρθρίτιδες, τενοντίτιδες,σκολίωση)

◊ Νευρολογικές παθήσεις (ημιπληγία, παραλύσεις νεύρων, περιφερικές νευραπάθειες,νευραλγίες)

◊ Αθλητικό μασάζ (συγκεκριμένοι μύες / περιτονία, χρησιμοποιώντας μια σειράπροχωρημένων βαθιών τεχνικών για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου

◊ Αρθρική κινητοποίηση (οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης ή των άκρων μπορούννα κινητοποιηθούν ήπια για να μειωθεί η ακαμψία και να αποκατασταθεί η φυσιολογική κίνηση και λειτουργικότητα)

◊ Kinesio-Taping ( Η ταινία K είναι μια ελαστική ταινία που εφαρμόζεται στο δέρμα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου. Αυξάνει τη ροή του αίματος και υποστηρίζει τους καταπονημένους μύες)

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο θα διαρκέσει κάθε θεραπεία;

Συνήθως οι φυσικοθεραπείες διαρκούν 25-30 λεπτά ανά επίσκεψη.

Τι θα πρέπει να έχω μαζί μου;

Εάν υπάρχουν ιατρικές ή εργαστηριακές εξετάσεις (ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες, αξονικές τομογραφίες, σπινθηρογραφήματα, τρίπλεξ αγγείων, υπέρηχοι κτλ) καλό θα είναι να προσκομίζονται στην πρώτη συνεδρία για να συνεκτιμηθούν, προκειμένου να γίνει η αρχική αξιολόγηση του προβλήματος.

Τι συμβαίνει εάν επιστρέψει το πρόβλημα ή ο πόνος μου;

Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώσετε μια ενόχληση. Αν βιώσετε πόνο, παρακαλώ καλέστε μας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε πρόσθετη θεραπεία, να δείτε το γιατρό σας ή απλώς να αλλάξετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή να ασκήσετε ρουτίνα.

Τι να περιμένω κατά την διάρκεια της συνεδρίας;

Η θεραπεία περιλαμβάνει κυρίως μαλάξεις και κατάλληλους διορθωτικούς χειρισμούς, τις ανατάξεις των σπονδύλων, που είναι το βασικό μέσο για τη διόρθωση των μηχανικών
δυσλειτουργιών που εντοπίζει ο Χειροπράκτης. Αυτό γίνεται με μια γρήγορη, επιδέξια και ανώδυνη ώθηση της άρθρωσης, που συχνά προκαλεί ένα ήχο, σαν ‘κρακ’, καθώς η άρθρωση
ελευθερώνεται. Η ανάταξη έχει σαν αποτέλεσμα την κινητοποίηση των αρθρώσεων, προσφέροντας έτσι ανακούφιση των συμπτωμάτων και ένα αίσθημα ευεξίας. Ο αρθρικός ήχος
προκαλείται από κάποιες φυσαλίδες αερίων που ελευθερώνονται μέσα στο υγρό της άρθρωσης, καθώς η ανάταξη δημιουργεί συνθήκες χαμηλής πίεσης. Οι χειρισμοί μπορεί να αφορούν τόσο την σπονδυλική στήλη, όσο και άλλα μέρη του
μυοσκελετικού, ανάλογα με τις ανάγκες και το είδος του προβλήματος. Εάν είστε από εκείνους που ανησυχούν με κάθε τι το καινούργιο, μην ανησυχείτε. Ο Χειροπράκτης σας θα σας ενημερώνει πριν κάνει οποιοδήποτε χειρισμό, έτσι ώστε να ξέρετε τι να περιμένετε. Γενικά, η Χειροπρακτική δεν δημιουργεί πόνο. Στην περίπτωση όμως που υπάρχει κάποια παροδική ενόχληση μετά από τις πρώτες συνεδρίες, μην ανησυχήσετε. Στην οξεία φάση όλα είναι πιο ευαίσθητα και το σώμα θέλει το χρόνο του να προσαρμοστεί στις αλλαγές που επέρχονται με τις διορθώσεις. Παράλληλα, μπορεί ο Χειροπράκτης να σας συμβουλεύσει για τη σωστή χρήση πάγου και ζέστης, για την κατάλληλη μορφή άσκησης και την ανάγκη να κάνετε κάποιες τροποποιήσεις στις καθημερινές σας δραστηριότητες, προκειμένου να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Συζητήστε με το Χειροπράκτη σας αναλυτικά για την αξία όλων αυτών των μέσων και μην είστε αμελείς στη φροντίδα του εαυτού σας.

Μπορώ να ακυρώσω το ραντεβού μου (Πολιτική ακύρωσης);

Στόχος είναι να προσφέρουμε άριστη φροντίδα σε εσάς και τους υπόλοιπους ασθενείς μας. Σε μια προσπάθεια να είμαστε συνεπείς με αυτό, έχουμε μια πολιτική ακύρωσης που μας επιτρέπει να προγραμματίζουμε ραντεβού για όλους τους ασθενείς. Όταν προγραμματίζεται ένα ραντεβού, ο χρόνος που έχει διατεθεί είναι για εσάς και όταν δεν έρχεστε στο ραντεβού σας και δεν μας ειδοποιείτε έγκαιρα ο χρόνος αυτός δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός άλλου ασθενούς που μπορεί και να βρίσκεται στην δυσάρεστη θέση.

Η πολιτική μας είναι η εξής:

Παρακαλείσθε να μας ειδοποιήσετε μια ημέρα πριν το προγραμματισμένο ραντεβού σας, σε περίπτωση που χρειαστεί να ακυρώσετε ή να αναπρογραμματίσετε το ραντεβού σας. Αυτό επιτρέπει σε άλλους ασθενείς να προγραμματιστούν σε αυτό το ραντεβού. Εάν δεν προσέλθετε στο ραντεβού σας χωρίς να επικοινωνήσετε πριν με το ιατρείο μας εντός της απαιτούμενης προθεσμίας, αυτό θεωρείται ένα χαμένο ραντεβού και θα επιβαρυνθείτε με
χρέωση 10,00€. Δεν μπορούν να προγραμματιστούν μελλοντικά ραντεβού χωρίς την καταβολή του τέλους μη έγκαιρης ακύρωσης . Επιπλέον, εάν ένας ασθενής καθυστερήσει περισσότερο από 20 λεπτά χωρίς προηγούμενη έγκαιρη ειδοποίηση, τότε ανάλογα με την προβλεπόμενη διάρκεια του προγραμματισμένου ραντεβού του , θα έχουμε ή την μη ολοκλήρωση της προγραμματισμένης θεραπείας μέσα στα χρονικά περιθώρια που μας απομένουν για το συγκεκριμένο ραντεβού ή την μη πραγματοποίηση του
ραντεβού και σε αυτήν την περίπτωση την χρέωση των 10€ για την μη έγκαιρη ειδοποίηση του ιατρείου.
Σας ευχαριστούμε για την κατανόησή σας.

Πόσες επισκέψεις θα χρειαστώ;

Αυτό ποικίλλει από ασθενή σε ασθενή. Ανάλογα με την κατάστασή σας και τη σοβαρότητα της, μπορεί να χρειαστείτε μόνο μία επίσκεψη ή μήνες φροντίδας. Το ιατρικό σας ιστορικό και η διάγνωση θα καθορίσουν πόσες επισκέψεις απαιτούνται.

Γιατί η είναι φυσικοθεραπεία μια καλή επιλογή;

Εάν πάσχετε από πόνο, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου σας, αλλά να αντιμετωπίσει την πηγή του προβλήματος. Ενώ η φυσιοθεραπεία δεν είναι για όλους, ωστόσο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των κινητικών διαταραχών και να ανακουφίσει τον πόνο που σχετίζεται με τις κινήσεις και τις νευρο-μυοσκελετικές διαταραχές.

Τι κάνουν οι φυσιοθεραπευτές;

Οι φυσιοθεραπευτές είναι ειδικοί στην κίνηση και τη λειτουργία, και τη θεραπεία ασθενών με ορθοπεδικά προβλήματα, όπως πόνο στην πλάτη, τραυματισμούς στο γόνατο και ούτω
καθεξής. Ενώ οι φυσιοθεραπευτές δουλεύουν για να διορθώσουν τους τραυματισμούς, ένα τεράστιο μέρος των προγραμμάτων βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών, απώλεια κίνησης και
στη μείωση του κινδύνου των καταπονημένων μυών. Πολλοί φυσιοθεραπευτές συνεργάζονται με τους αθλητές για να εξασφαλίσουν ότι λειτουργούν σε κορυφαία απόδοση. Η εκπαίδευση διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη φυσιοθεραπεία. Στόχος μας είναι να παρέχουμε στους ασθενείς τους πόρους που χρειάζονται για να φροντίσουν τον εαυτό τους και να αποτρέψουν περαιτέρω ή μελλοντικούς τραυματισμούς.

Γιατί οι άνθρωποι παραπέμπονται στην φυσιοθεραπεία;

Τυπικά οι ασθενείς με δυσλειτουργίες κίνησης αναφέρονται σε φυσιοθεραπευτές για να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποκαταστήσουν την κίνηση. Εάν η ικανότητά σας να μετακινείτε ορισμένα μέρη του σώματός σας περιορίζει την ικανότητά σας να ολοκληρώνετε καθημερινές δραστηριότητες, μπορεί να είστε καλός υποψήφιος για φυσιοθεραπεία. Ένα πρόγραμμα φυσικής θεραπείας έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ικανότητας του σώματός σας να κινείται φυσιολογικά και να μειώνει τους σχετικούς πόνους.

Είναι φυσική θεραπεία επώδυνη;

Ένας από τους πρωταρχικούς στόχους της φυσικής θεραπείας για πολλούς ασθενείς είναι η ανακούφιση από τον πόνο. Αυτό επιτυγχάνεται συχνά με τρόπους όπως η ηλεκτρική διέγερση,
η υγρή θερμότητα ή η κρύα θεραπεία. Η κίνηση μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας παρέχει χειροκίνητες τεχνικές και ασκήσεις που
μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο σας, να ανακτήσουν το εύρος της κίνησης, την αντοχή και τη δύναμή σας. Για ορισμένους ασθενείς, η φυσική θεραπεία μπορεί να είναι οδυνηρή. Για παράδειγμα, η ανάκτηση του εύρους κίνησης από την ολική αντικατάσταση του γόνατος ή τη χειρουργική
επέμβαση στον ώμο μπορεί να είναι επώδυνη.                                  Ο φυσιοθεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός σχεδίου θεραπείας που σας βοηθά να αναρρώσετε, αλλά είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε εάν η θεραπεία σας είναι οδυνηρή. Αυτό βοηθά τον
θεραπευτή σας να προσαρμόσει ανάλογα τη φροντίδα σας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

698-6087909

Αναγεννήσεως 7-9 , Νέα Φιλαδέλφεια τ.κ. 14342

Βρισκόμαστε στο ισόγειο 5ο κατάστημα

SK-therapy@hotmail.com

Θα μας βρείτε εδώ

SK-Therapy - Βλάχου Σ. Κοντογεώργου

Αναγεννήσεως 7-9  Νέα Φιλαδέφεια

Τ.Κ. 14342

Ισόγειο

Το SK Therapy θα παραμείνει κλειστό από 01/08/2020 έως και 24/08/2020. Σας ευχόμαστε καλές διακοπές και πάνω απ'όλα με ασφάλεια!

Got it!
X